Avant-propos
Réglementation et sécurité
Lexique
catamaran
Présentation
Spécificité du catamaran
Familiarisation
La démarche
Préparation du bateau (gréement)
Le catamaran (dessin), reconnaissance de son gréement
Préparation de la navigation
La tenue
Les consignes de sécurité
La fiche météo
Départ de plage
La démarche
Départ de plage vent de travers
Le départ de plage vent de travers
Attitudes sécuritaires, demi-tour (dos au vent)
Le virement de bord dos au vent: l'empannage
Propulsion
La démarche
Faire varier la vitesse à l'aide de l'écoute (vent de travers)
La direction : comprendre le phénomène
L'utilisation du vent: comprendre le phénomène
Ralentir, accélérer à d'autres allures à l'aide de l'écoute
La direction : comprendre le phénomène
L'utilisation du vent: comprendre le phénomène
Propulsion : comprendre le phénomène
La direction : comprendre le phénomène
L'utilisation du vent: comprendre le phénomène
Propulsion : régler les voiles
Le réglage des voiles
Arrêt, demi-tour
La démarche
S'arrêter, repartir dans la direction initiale
L'arrêt
Demi-tour face au vent
Le virement de bord
Équilibre latéral et longitudinal
La démarche
Equilibre latéral : déplacement des équipiers
L'équilibre
Equilibre longitudinal 1 : mettre le bateau à plat
L'équilibre
Equilibre longitudinal 2 : maintenir l'assiette du bateau aux différentes allures
L'équilibre
Évaluations
Niveau blanc/jaune : fiche de l'enseignant
Niveau blanc/jaune : fiche d'évaluation (élève)
Niveau blanc/jaune : situation d'évaluation
Niveau blanc/jaune : fiche d'évaluation (élève)
Niveau jaune/orange : fiche de l'enseignant
Niveau jaune/orange : fiche d'évaluation (élève)
Niveau jaune/orange : situation d'évaluation
Niveau jaune/orange : fiche d'évaluation (élève)
optimist
Présentation
Présentation
Familiarisation
Démarche
Découverte de l'engin flottant, de l'équilibre
L'équilibre
Résolution des problèmes d'équilibre
L'équilibre
Propulsion-direction (sans gréement)
La démarche
La propulsion, la direction, l'arrêt 1
Les pagaies
La direction 1
La propulsion, la direction, l'arrêt 2
Les pagaies
La direction 2
Une nouvelle force : le vent
La démarche
Navigation en poussée
La voile en poussée
Navigation au largue avec voiles "en poussée"
La démarche
Navigation au largue en poussée
La voile en poussée
Je sais gréer mon optimist
La démarche
Exploitation concrète du thème, du schéma (gréer, dégréer, ranger)
L'optimist + 2 pages consacrées à la construction d'une maquette d'optimist
Navigation au vent de travers avec voile standard
Navigation au vent de travers avec voile standard
Navigation au vent de travers
La voile d'optimist. Le vent de travers
Le départ de plage
La démarche
Départ de plage
Le départ de plage
Le face au vent et ses répercussions
La démarche
Contrôle de l'arrêt face au vent
Les manoeuvres
L'arrêt 1
L'arrêt 2
L'arrivée de plage
La démarche
L'arrivée de plage
L'arrivée de plage, vent de travers
La navigation indirecte, le louvoyage
La démarche
Atteindre un point situé au vent
Remontée vers le vent
Les allures
Auto-test
Les allures
Évaluations
Niveau blanc/jaune : fiche de l'enseignant
Niveau blanc/jaune: fiche d'évaluation (élève)
Niveau blanc/jaune : situation d'évaluation
Niveau blanc/jaune: fiche d'évaluation (élève)
Niveau jaune/orange : fiche de l'enseignant
Niveau jaune/orange: fiche d'évaluation (élève)
Niveau jaune/orange : situation d'évaluation
Niveau jaune/orange: fiche d'évaluation (élève)
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