Le sentier s’élève dans la forêt à droite du parking de la Restanque (ne pas prendre à gauche le sentier de l’étang de Balbonne).
Au-dessus de 1700m, sorti de la forêt, rester sur le sentier de droite, droit vers l’est qui franchit une pente raide avant d’arriver à l’étang des Rabassoles.
Bifurquer SO pour atteindre l’étang Bleu, puis prendre le GR7B à droite vers le N pour remonter le petit verrou qui défend l’accès à l’étang Noir.
Suivre désormais le GR qui franchit le col de la coumeille de l’ours, passe à flanc sous le pic de Tarbesou et traverse la pla de Mounégou avant de descendre au col de Pailhères. (Du col de la Coumeille de l’ours, une variante GR passe par la crête de Mounégou et permet l’ascension éventuelle du Tarbesou.)
Étape choisie par
Voir photographies de l’ école de Mérens-les-Vals
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Source : Atelier Canopé de l’Ariège